Entrainement privé ou en duo
Votre bien-être avant tout
Kinésio Conseil offre des séances d’entraînements personnalisés à domicile ou à l’extérieur ou au studio. Votre séance d’exercices s’en trouvera parfaitement adaptée à vos besoins. J’élaborerai avec vous un programme d’entraînement selon votre condition physique, vos objectifs, vos disponibilités et vos préférences
Plus efficace
Plus sécuritaire
Plus stimulante
Des activités pour tous et pour tous les goûts
Musculation au studio ou à l'extérieur ( TRX et fonctionnel)
Cardio au studio: Tapis roulant, vélo stationnaire, rameur, corde à danser, step, tabata
Cardio extérieur: Marche ou course en sentier
Yoga
Pilate
Pour rendre l'utile à l'agréable ...
Leçon disponique
Vélo de montagne (location disponible)
Course en sentier
Ski de fond - classique ou pas de patin
Randonnée alpine
Planche a pagaie - Pilates ou Yoga
Je suis là pour vous aider à stimuler votre santé cardiovasculaire et musculaire, à acquérir flexibilité et souplesse articulaire, à augmenter et conserver une bonne énergie globale, physique et mentale pour ainsi atteindre l’équilibre santé dans votre quotidien. Un de mes objectifs premier est que vous ayez du plaisir quelques soit votre style d'entrainement.
Vous serez entrainé par Marie-Eve Riendeau, Kinésiologue cumulant 20 ans d'expérience. Donnez vous toutes les chances de garder la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs. Joignez-vous à nous dans cette belle aventure qu’est l’entraînement physique!